5 tipů, jak nadobro zatočit s bolestmi hlavy

Zdraví 18. 9. 2014

Trápí vás migréna nebo jenom nepříjemná bolest hlavy? Nemůžete se soustředit v práci, jste nevlídní na kolegy i blízké? Přečtěte si, jak se dá nepříjemných potíží zbavit. Překvapivých možností, jak s nimi skoncovat, je spousta. My vám nabízíme alespoň pět z nich.

bolest hlavy
foto:

5. AKUPUNKTURA

Podle tradiční čínské medicíny jsou za bolesti hlavy odpovědná játra a žlučník. „Za typickou bolest poloviny hlavy, kdy vám ostře vystřeluje jen za jedním okem a šíří se do spánku, je odpovědná nerovnováha žlučníku a jeho akupunkturní dráhy, probíhající boční stranou hlavy,“ vysvětluje lékař, fyzioterapeut a odborník na čínskou medicínu Marek Majerčík. Příčinou této nerovnováhy bývá přetěžování jater mastnými a smaženými jídly, ale také negativní emoce, například vztek, závist nebo agrese. „Nahromaděná negativní energie se spojkami přenáší do dráhy žlučníku a způsobuje poruchy toku energie. To pak vede k úporným a rozpínavým bolestem hlavy.“ Vpichování drobných akupunkturních jehliček do akupunkturního bodu blízko ohniska bolesti na stejné straně těla vede k uvolnění endorfinů a enkefalinů – hormonů, které přirozeně potlačují bolest. Pravidelná léčba akupunkturou je tak efektivní metodou, která zabraňuje propuknutí bolestí hlavy.