Trápí vás po zimě nějaké to kilo navíc a přemýšlíte, jak se dostat do formy, než začne sezona plavek? Pojďte si zaběhat! Nejen že zlepšíte svou kondici a vyrýsujete ... celý článek
Opravdu, Světový den ledvin připadá na 14. března. A stojí to za úvahu, protože když se Češi rozpočítají do skupin po deseti, bude v téměř každé jeden kandidát na ... celý článek
Naši sousedé Němci dávají mezi všemi oleji přednost řepkovému. Podle průzkumů ho používá přes 37 procent lidí. To my máme k takovému číslu daleko, i když je to prý ... celý článek
Jednoho dne padne rozhodnutí "a teď už fakt začnu hubnout!". A o pár dní později padne i veškerý elán, s nímž jste do cvičení šla... Jestli tohle taky znáte tak ... celý článek
Udržet si zdraví, elán a krásu co nejdéle chce každá z nás. A v dnešní době k tomu máme řadu šikovných pomocníků. Velké možnosti nám otevírá příroda. Co si z ... celý článek
Málokterá žena je spokojená se svým výstřihem. Spousta z nespokojených jde ráda pod skalpel pro nějaké vylepšení. Ale spousta se taky bojí, třeba po nedávném ... celý článek
Hned na úvod oprava – dražší mléko a mléčné výrobky být nemusí, záleží na tom, co si vyberete. Že se výrobky od malých farmářů hůř shání, to je ale bohužel pravda. ... celý článek
Tak prosím, tady ho máte. Čokoláda je zdraví velmi prospěšná, protože obsahuje železo, hořčík, fosfor nebo lecitin pro lepší činnost mozku. Taky fenyletamin proti ... celý článek
Chcete být chytrá jako liška a moudrá jako sova? Pak se širokým obloukem vyhněte následujícím potravinám. Mají totiž dost negativní vliv na mozkovou aktivitu. celý článek
Zase se stalo, že vaše imunita nezvládla útok virů, a vy teď smrkáte, kašlete a sotva se ploužíte? Neváhejte sáhnout po bylinkách, které pro vás v této chvíli ... celý článek
Myslíte, že ke cvičení ve fitness centru nepotřebujete tedy rady od profesionála? Jste na omylu. Tereza Semrádová ze Studia Fascinace prozrazuje sedm nejčastějších ... celý článek
Bolestmi zad trpí více než 80 procent lidí. Viníkem je většinou špatné sezení u počítače. Co můžeme proti bolesti udělat? celý článek
Do jara daleko a tělo vyčerpané zimou volá po posile zvenčí. Tady je! celý článek
Možná byste řekla, že nejhůř se vyspí babička nebo děda. Ale omyl. Výzkumy ukazují, že to je buď máma od malého dítěte, nebo puberťák. celý článek
Kašel, rýma, bolest v krku... a hned do sebe házíme pilulky. Je to ale opravdu nutné? Přitom stačí vzpomenout si na moudrá slova našich babiček nebo otevřít ... celý článek