Nenechte si zkazit jaro alergií!

Zarudlé oči, svědící nos, knedlík v krku. Nemusíte hned polykat prášky, zkuste se těmto potížím ubránit nejprve přírodní cestou. celý článek

Hubnutí bez očisty nejde, říká výživový kouč

Jestli vás najednou teplé počasí nutí rozmýšlet o rychlém hubnutí, pusťte se do toho. Ale počítejte s tím, že musíte nejdříve zbavit tělo jedů, které jste si tam v ... celý článek

Půst: je to zbytečné trápení, nebo je k něčemu dobrý?

Víc jídla plus míň pohybu, čemupak se ten součet rovná? Samozřejmě že člověku, zakulacenému kily navíc a zanesenému nadbytkem odpadních látek. celý článek

Dopřejte jarní detox i svým orgánům

Jarní měsíce jsou ideální dobou k tomu, abyste zbavila tělo nadbytku soli a usazenin, detoxikovala orgány a kůži a pročistila krev i lymfatický systém. Krok za ... celý článek

Mějte prsa pod kontrolou aneb jak na samovyšetření

Vaše ňadra si zaslouží stejnou, ne-li větší péči, jakou věnujete každý den své pleti. Nezapomínejte na to. Dnes si probereme tu správnou taktiku pro vaše ... celý článek

Nejlepší akce proti únavě: dieta s antioxidanty

Po zimě jste jako mátoha, úpíte, že slunce se odstěhovalo do jiné soustavy, a máte chuť jenom spát? No není divu, už ty divné plískanice trvají dlouho. Nezbývá než ... celý článek

Nevěříte svému doktorovi? Tak se jděte poradit s jiným

Nejste si jistá, jestli vás lékař správně léčí? Máte pocit, že vaše bolesti nemohou mít tak banální původ, jak on tvrdí? Nechce vás poslat na vyšetření, které byste ... celý článek

Jezte, jako jídaly naše babičky, a budete zdravá!

Byly to totiž moudré ženy. Pojďme si připomenout, čím že nás to babičky krmily a proč to bylo lepší. Třeba nás to přiměje změnit své stravovací i kuchtící návyky. celý článek

Tyhle diety rozhodně nezkoušejte!

Je to k neuvěření, ale někteří lidé jsou ochotni zajít v touze po dokonalosti tak daleko, že si nasadí do vnitřností třeba červa. celý článek

Správný polštář zaručí, že budete mít energie na rozdávání

Abyste se necítila unavená, neměla bolesti krční páteře a ztuhlé svaly, je důležité mít pod hlavou ten správný polštář. A není to pouze správná velikost, ale také ... celý článek

Živá voda nového tisíciletí? Přece ta kokosová

To se vezme mačeta, nahoře se udělají tři šikmé zářezy, pomyslné víčko se lehce nadzvedne, zasune se brčko ozdobené květem orchideje a můžete nasávat. ... celý článek

Toužíte po zhubnutí? Teď je ta pravá chvíle!

Pokud si chcete dát do pořádku rozkolísané sebevědomí, které plyne z pohledu na vaše příliš zaoblené křivky, nastává podle kalendáře právě teď ten nejlepší čas. celý článek

Ve čtyřiceti zdravější než kdy jindy

Myslela jste si, že jak vám budou přibývat léta, porostou i vaše zdravotní potíže? Omyl! Tahle přímá úměra je pravdě na míle vzdálená! celý článek

Kávou ku zdraví. No fakt!

„Kávu si osladím…“ zpívá božský Karel. Než ale sáhnete po cukřence, dvakrát si to rozmyslete. Cukr a mléko jsou zdrojem zbytečných kalorií a taky „hyzdí“ lahodnou ... celý článek

Zpotit se při sexu je fajn. Ale co když se potíte pořád?

„Když mám důležitou schůzku, potím se tak, že se musím těsně před ní převléknout. Neumíte si představit, jak mě to stresuje a omezuje v práci,“ zoufá si Kamila. ... celý článek