Problémy s inkontinencí má v Česku více než 350 tisíc žen. Pokud si však myslíte, že jediným řešením je tyto obtíže akceptovat, jste na omylu. Proti samovolnému ... celý článek
Říká se, že jóga dokáže doslova zázraky. Vylepšit může nejen vaši kondici, ale dokonce i vzhled kůže, projasnit tvář a zlepšit spánek. Když jógu budete cvičit ... celý článek
Tuky jsou významnou součástí výživy a plní mnoho důležitých funkcí. Jsou zdrojem energie, jsou nezbytné pro příjem některých vitaminů, mají stěžejní úlohu při ... celý článek
Pokud jste se už konečně rozhoupali a začali cvičit doma a postupně vyzkoušeli nejrůznější cvičení jako pilates, jógu nebo břišní pekáč, je možné, že už se začínáte ... celý článek
Méně nabalování, častý pobyt na čerstvém vzduchu, sprchování chladnější vodou, saunování... Jednoduché, ale účinné kroky vám pomůžou zabránit nachlazení ... celý článek
Zubní korunky nemusí být traumatem v podobě nepřirozeně vypadajícího zubu, který Vám brání smát se bez zábran. Oddělení estetické stomatologie Brandeis Clinic ... celý článek
Jestlipak si stejně jako zdravou stravu hlídáte i zdravé pití? Nezapomínejte, že naše tělo je z šedesáti procent tekutina! celý článek
Vsadím se s vámi, že to máte taky tak. Nejvíc byste si přály zpevnit svaly na bříšku (břichu?) a na zadečku (zadku?). Tyto dvě partie jsou totiž nejproblémovější, a ... celý článek
Stává se to nám všem. Občas. Najednou se vyděsíte, že jste doma nevypnuli žehličku. Nebo nezavřeli okno. Ta myšlenka vám nedá pokoj. Musíte se vrátit a vše ... celý článek
Některých živin máme ve stravě příliš, a jiných naopak nedostatek. K těm druhým patří vláknina. Co se týče výživové hodnoty, nemá vláknina téměř žádnou, ale má ... celý článek
Samozřejmě ne s alkoholem! Ale taková mrkvová či pampelišková šťáva nebo čaj z ostropestřce mariánského, to je jiná – v těchto léčivých lektvarech můžete svá játra ... celý článek
Sůl je pro lidské tělo nepostradatelná, ale na druhou stranu jí v potravě přijímáme tolik, že nás spíše než její nedostatek musí zajímat to, jak množství soli v ... celý článek
Sacharidy jsou hlavním zdrojem energie. Ale nejsou sacharidy jako sacharidy. Některé jsou pro naše tělo vhodnější, jiné méně. Jakému typu sacharidů dát přednost a ... celý článek
I když máte byt jako klícku, stále vás svědí nos, kýcháte a máte oteklé oči? Spouštěči alergií se mohou skrývat i v super uklizených bytech. Poradíme vám, kde je ... celý článek
Pokud zní odpověď na naši otázku v titulku "ano", pak pokračujte ve čtení. Formou otázek a odpovědí vám společně s odbornicí MUDr. Věrou Derfovou z BcD Clinic ... celý článek