Suroviny koupené na farmářském trhu nebo rovnou vypěstované na vlastní farmě či zahrádce mají několik nesporných plus. Jsou stoprocentně původní, nezatížené ... celý článek
Obilovina pohanka má na naše zdraví pomalu až zázračné účinky - díky obsahu rutinu zpevňuje cévy, pomáhá bojovat s žaludečními obtížemi. celý článek
Až si dáte talíř této chorvatské polévky z hromady zeleniny, rovnou si dáte ještě jeden a už ani nebudete potřebovat hlavní chod! celý článek
Možná vás napadlo, že jídelníček ze syrových potravin neboli raw food vymyslely lenivé kuchařky. Jenže i příprava takového jídla chce svůj čas. Proč tedy lidé ... celý článek
Tohle je skvělá variace na téma "užíráme u televize". Pochutnávat si totiž budete nikoliv na přesolených smažených brambůrkách či tučných oříšcích, ale zdravé ... celý článek
Na nálepku bio mají možná díky mediální „masírce“ někteří skalní příznivci bůčku a podobných nezdravých dobrot alergii. Ale i bůček může být bio. U takto ... celý článek
Žádná zázračná potravina, která by dokázala přinutit tělo k překotnému zbavování se tukových polštářků, neexistuje. Pokud ale jídlo plné tuku, cukru a bílé ... celý článek
Že mlsáním ovoce nemůžete nic zkazit? Chyba lávky! Ovoce je sice bohatým zdrojem vlákniny, vitaminů a řady minerálních látek, ale taky cukru. A díky tomu může být ... celý článek
Olomoucké tvarůžky na bagetce? Přidejte zeleninu, šup do trouby a máte superrychlou a chutnou večeři. celý článek
Teplé počasí přímo vybízí k tomu se posadit na zahrádku a nechat se lechtat slunečními paprsky. Co jiného si k tomu dát než jídlo plné zeleniny? celý článek
Léto se pomalu, ale jistě blíží. Proto neuškodí tip na odlehčenější recept. celý článek
Možná právě teď máte na něco neodolatelnou chuť. Je to známka toho, že si vaše tělo říká o potřebné látky, které jeho orgánům nejvíc chybí. celý článek