Finské maminky prý brávaly svá novorozeňata do sauny už druhý den po porodu. Nejsme Finové, netřeba jít do extrémů. Na léčivé a relaxační účinky sauny se ale můžete ... celý článek
Jako malí jsme ho pili naprosto běžně. Ale teď? Vzpomenete si, kdy naposledy jste si dali sklenici mléka? Pokud ne, je nevyšší čas, abyste si tento „rituál“ ... celý článek
Budete v roce 2014 zdraví? Na jaké oblasti prevence se zaměřit? A jaká pohybová aktivita vám bude nejvíce vyhovovat? Přečtěte si náš horoskop zaměřený na zdraví a ... celý článek
Když sem tam spácháte nějaký ten zdravotní hřích, většinou se to na zdraví či kráse nijak neodrazí. Pokud se však určité zlozvyky stanou vaší každodenní rutinou, ... celý článek
Nevěřícně zírám na usazeniny na dně tenké voskové svíčky. Jsou to nečistoty, které svíčka vytáhla za pár minut z mého těla, vysvětluje mi usměvavá Ria Magdalena. ... celý článek
Trápí vás bolesti a záněty kloubů? Zlikvidujte je jídlem! Podívejte se, jaké potraviny by ve vašem každodenním jídelníčku rozhodně neměly chybět. celý článek
Bolavé, nafouklé břicho a nemožnost ze sebe dostat to, co je třeba, dokážou udělat ze života peklo. To je zácpa. A my moc dobře víme, jak proti ní bojovat. celý článek
Začínám být přesvědčená o tom, že neexistuje žena, která by byla spokojená se svou váhou. Tenká nebo oplácaná, vždycky chce něco vylepšit, tedy i já. celý článek
Jasně, prostě nám chutná. Ale my si teď probereme i jiné, mnohem důležitější důvody, proč není od věci si jednou za čas čokoládu dopřát, a to prosím klidně ve ... celý článek
Ochořet si určitě nepřeje nikdo z nás. Jenže někdy to prostě neovlivníme. Takže je určitě dobré vědět, co se smí a nesmí na takzvané nemocenské. celý článek
V úvodu prvního dílu našeho článku o posilování imunity jsme vám vysvětlili, proč je nutné imunitu "ladit" i v létě. Dnes budeme pokračovat v dalších radách a ... celý článek
Ač se to může zdát jakkoliv zvláštní, na podpoře imunity je potřeba pracovat celoročně, léto nevyjímaje. Protože ani v těchto měsících nejste před chřipkou a ... celý článek