Zvládněte ráno v pohodě!

Psychologie 4. 4. 2014
Témata

ráno rodina stres

Ráno bývá mnohdy nejkritičtější částí dne - člověk spěchá do práce, potřebuje nakrmit hladové krky v rodině a ještě k tomu nic nezapomenout... Taky ten stres znáte? Zkuste s ním bojovat s našimi tipy!

3. UDĚLAT KUPIČKU

ranní stres
zdroj: www.thinkstock.cz

Úplně nesnáším, když už bych měla vyrazit a najednou se zaseknu hledáním.

Třeba pásku ke kalhotám nebo šály, kterou si chci právě dnes vzít. Pořádně vystresovat dokáže, když na poslední chvíli měníte kabelku. Vyplatí se dát večer věci na jedno místo.