První krůčky a klopýtání máte už ve svém hubnutí za sebou. Omezila jste sladkosti, snažíte se nepřejídat a už se i trochu vyznáte v potravinách. Je načase ... celý článek
Představte si, že ležíte jen tak na pohovce, v uších sluchátka, ale místo písniček posloucháte tlukot srdíčka a pohyby vašeho nenarozeného miminka. ... celý článek
Pokud se chcete dostat do formy, shodit pár kil a cítit se bezvadně, ale nemáte kuráž jít do toho na vlastní pěst, pojďte do toho se čtyřtýdenním hubnoucím ... celý článek
Když sem tam spácháte nějaký ten zdravotní hřích, většinou se to na zdraví či kráse nijak neodrazí. Pokud se však určité zlozvyky stanou vaší každodenní rutinou, ... celý článek
Během chladných měsíců trochu přibere prakticky každý. Řadě z nás ale váha vyskočí více, než je zdrávo, a co si budeme namlouvat, skoro vždycky za to může ... celý článek
Letošní sněhová sezona se rychle blíží a vy se cítíte přesyceni klasickým lyžováním? Zkuste něco jiného. Existují totiž nové a velmi nápadité zimní sporty. celý článek
Ráda byste se dočetla něco o sportech, při kterých nejúčinněji zhubnete problematické partie? A na co nesmíte v rámci pohybu pod zimním nebem zapomenout? Tak to ... celý článek
Kvalita, nebo kvantita? A znamenají kvalitní potraviny výraznější zásah do peněženky? Zdravá strava přijde řadě lidí příliš drahá, ale není to pravda. I za málo ... celý článek
Poslední dobou čím dál častěji slýcháváme či čteme o tzv. superpotravinách. Kde se ale tyhle potraviny vzaly? Nebo tu jsou s námi už od nepaměti a až nyní získaly ... celý článek
Nevlídný podzim je v plném proudu a chřipka a nachlazení zažívají žně. Kvůli chřipkové hrozbě ale nemusíte hned běžet k lékaři, aby vám píchnul vakcínu, nebo ... celý článek
Nachystat si jídlo v pohodlí domova není takový problém, ale někdy člověk prostě nestíhá, a pak je odkázán na bagety z benzinek nebo zamíří do rychlého občerstvení. ... celý článek
Cvičíte usilovně, ale výsledky tomu neodpovídají? Nastavili jste si zdravý jídelníček, ale nic moc se neděje? Problém je v tom, že nejde dělat jen jednu nebo druhou ... celý článek
Nejste zrovna dvakrát spokojeni s „mixovanými hotovkami“, které nabízejí tuzemské obchody? Chtěli byste si svůj čaj, müsli nebo vitaminy namíchat zcela podle svého ... celý článek
Tentokrát vás nehodláme upozorňovat na nebezpečí, že z telefonů vyzařují bůhvíjaká záření, která nám nejsou přiložená. Zaměřili jsme se na pouhé "smskování", prostě ... celý článek
Nevěřícně zírám na usazeniny na dně tenké voskové svíčky. Jsou to nečistoty, které svíčka vytáhla za pár minut z mého těla, vysvětluje mi usměvavá Ria Magdalena. ... celý článek