Nepříjemné důsledky klimatizace
27. 6. 2017
Vyhledáváte v horkých letních dnech klimatizované místnosti? Pokud ano, mějte se na pozoru! Nekvalitní nebo špatně nastavená klimatizace způsobuje řadu zdravotních ... celý článek
Jen voda nestačí aneb Správná strava pro zdravé ledviny a klidný močový měchýř
19. 6. 2017
Ledviny jsou čističkou našeho těla. Filtrují a pročišťují krev a zbavují tělo nebezpečných toxinů. Močový měchýř by se dal zase přirovnat ke sběrné ... celý článek
Chcete zdravé kosti? Dopřejte si šušené švestky!
5. 6. 2017
Mák, tvaroh, ryby, listová zelenina. To jsou už roky osvědčené potraviny, které pomáhají budovat kostní hmotu. Americká studie naznačuje, že prevencí ... celý článek
Vítejte v říši snů aneb Jak rozšifrovat labyrint naší mysli
12. 5. 2017
Spánek je fajn. Odpočinete si v něm, ale také toho spoustu zažijete. Jsou sny říší fantazie, anebo v nich můžeme najít poselství? Pokud jim chcete ... celý článek
Pevné pánevní dno je základ dámského zdraví. Mrkněte se na cviky, co fungují
12. 4. 2017
Pravidelným posilováním svalů pánevního dna předejdete bolestem páteře i problémům s inkontinencí. celý článek
Rozlučte se s inkontinencí
10. 3. 2017
Problémy s inkontinencí má v Česku více než 350 tisíc žen. Pokud si však myslíte, že jediným řešením je tyto obtíže akceptovat, jste na omylu. Proti samovolnému ... celý článek
Namíchejte si drink pro zdravá játra
17. 2. 2017
Samozřejmě ne s alkoholem! Ale taková mrkvová či pampelišková šťáva nebo čaj z ostropestřce mariánského, to je jiná – v těchto léčivých lektvarech můžete svá játra ... celý článek
Mazlili byste se s tarantulí či čuníkem?
9. 2. 2017
Normální je mazlit se s kočkou nebo se psem. Případně s křečkem nebo králíčkem. Samozřejmě též lísat se jeden k druhému v rámci druhu homo sapiens. Ale tulit se k ... celý článek
Václav Krejčík: Do powerjógy je snadné se zamilovat
7. 2. 2017
Život sympatického lektora Václava Krejčíka (44) je úzce spjat se sportem a cvičením. Powerjóze se věnuje 12 let, a jak sám říká, díky ní získal nový pohled na svět ... celý článek
HEAT aneb Projděte se k štíhlé postavě
7. 2. 2017
Žádný pohyb není pro člověka přirozenější než chůze! A když pomocí ní můžete zformovat tělo a shodit přebytečná kila, není co řešit! celý článek
5 tipů pro silnější imunitu
7. 12. 2016
Ani teplo, ani zima, jednou sněží a pak je 10 stupňů nad nulou. V takovém bláznivém počasí dostává náš organismus pořádně zabrat. Jak posílit jeho obranyschopnost? celý článek
Zamávejte ochablým pažím. Máme pro vás nejlepší cvičení!
13. 10. 2016
Léto je téměř pryč, ale plesová sezona si to přitančí coby dup! Takže pevné a štíhlé paže potřebujete celý rok. Najeďte na domácí cvičební program s „petkou“ ještě ... celý článek
Co signalizují nekvalitní nehty?
13. 10. 2016
Nehty na rukou o zdravotním stavu prozradí více, než byste si myslely. Zkontrolujte si je! celý článek
Cukr způsobuje vrásky a deprese
8. 6. 2016
K těmto a dalším (pozoruhodným) zjištěním došli odborníci z Americké kardiologické asociace při své studii započaté v roce 2009. Všechno, na co ... celý článek
Nakrmte hormony!
1. 6. 2016
Když hormony dobře fungují, jsou jedním velkým, skvěle sehraným orchestrem. Jakmile ale jeden vypadne z rytmu, fyziologické pochody v našem těle vyjedou ... celý článek