Rozlučte se s inkontinencí
10. 3. 2017
Problémy s inkontinencí má v Česku více než 350 tisíc žen. Pokud si však myslíte, že jediným řešením je tyto obtíže akceptovat, jste na omylu. Proti samovolnému ... celý článek
Namíchejte si drink pro zdravá játra
17. 2. 2017
Samozřejmě ne s alkoholem! Ale taková mrkvová či pampelišková šťáva nebo čaj z ostropestřce mariánského, to je jiná – v těchto léčivých lektvarech můžete svá játra ... celý článek
Mazlili byste se s tarantulí či čuníkem?
9. 2. 2017
Normální je mazlit se s kočkou nebo se psem. Případně s křečkem nebo králíčkem. Samozřejmě též lísat se jeden k druhému v rámci druhu homo sapiens. Ale tulit se k ... celý článek
Václav Krejčík: Do powerjógy je snadné se zamilovat
7. 2. 2017
Život sympatického lektora Václava Krejčíka (44) je úzce spjat se sportem a cvičením. Powerjóze se věnuje 12 let, a jak sám říká, díky ní získal nový pohled na svět ... celý článek
HEAT aneb Projděte se k štíhlé postavě
7. 2. 2017
Žádný pohyb není pro člověka přirozenější než chůze! A když pomocí ní můžete zformovat tělo a shodit přebytečná kila, není co řešit! celý článek
5 tipů pro silnější imunitu
7. 12. 2016
Ani teplo, ani zima, jednou sněží a pak je 10 stupňů nad nulou. V takovém bláznivém počasí dostává náš organismus pořádně zabrat. Jak posílit jeho obranyschopnost? celý článek
Zamávejte ochablým pažím. Máme pro vás nejlepší cvičení!
13. 10. 2016
Léto je téměř pryč, ale plesová sezona si to přitančí coby dup! Takže pevné a štíhlé paže potřebujete celý rok. Najeďte na domácí cvičební program s „petkou“ ještě ... celý článek
Co signalizují nekvalitní nehty?
13. 10. 2016
Nehty na rukou o zdravotním stavu prozradí více, než byste si myslely. Zkontrolujte si je! celý článek
Cukr způsobuje vrásky a deprese
8. 6. 2016
K těmto a dalším (pozoruhodným) zjištěním došli odborníci z Americké kardiologické asociace při své studii započaté v roce 2009. Všechno, na co ... celý článek
Nakrmte hormony!
1. 6. 2016
Když hormony dobře fungují, jsou jedním velkým, skvěle sehraným orchestrem. Jakmile ale jeden vypadne z rytmu, fyziologické pochody v našem těle vyjedou ... celý článek
Báječný svět žen: Věčné dietářky
24. 10. 2015
Neexistuje žena, která by v životě nedržela dietu. Některé z nás jsou však na dietách, více či méně absurdních, celoživotně. Ruku na srdce, milé dámy, není to ... celý článek
Báječný svět žen: Když vám stoupne adrenalin
17. 10. 2015
Ženy obecně jsou považované spíše za stvoření, která se drží zpátky. Ale zdání někdy klame. Tak i ta nejněžnější dívka může mít ráda adrenalin a vyhledávat ... celý článek
Nejdůležitější otázky kolem osteoporózy
7. 10. 2015
Můžu cvičit a jezdit na kole, nebo raději být v klidu? Jaké potraviny jsou důležité a kdy nasadit doplňky stravy? Okolo osteoporózy existuje spousta otázek. ... celý článek
Ze života: Na hřiště s léky v kapse
27. 9. 2015
Celé synovo dětství musí být Jana Racková stále ve střehu. „Někdy to byvá dost vyčerpávající, ale jiná možnost není.“ Proč? Její syn Adam totiž trpí poruchou ... celý článek
Báječný svět žen: Hospodyňka 21. století
25. 9. 2015
Přestože doba značně pokročila a manželka nerovná se paní v domácnosti, máme někdy pocit, že právě po ní náš partner i děti touží. Dá se však tato úloha v ... celý článek